Acordei hoje com o corpo cansado. Logo cedo, uma avalanche de pensamentos tomou conta da minha mente. Cada um deles parecia aumentar o peso da exaustão, como se o simples ato de pensar fosse mais desgastante do que a noite mal dormida.
Foi então que um insight mudou tudo. Percebi que a canseira era apenas resultado do sono mal repousado, nada além disso. Esse reconhecimento trouxe alívio imediato. A presença ocupou o espaço da confusão e uma paz inesperada invadiu minha alma.
O aprendizado é simples: quando estamos cansados, os problemas parecem maiores do que realmente são. Desafios ganham dimensões irreais e a vida parece insuportável. Mas, quando olhamos com clareza, tudo encontra o devido lugar.
Fica a pergunta: existe uma forma mais adequada de reagir quando o cansaço se mistura com assuntos urgentes?
Talvez a resposta dependa da fase da vida em que estamos. Jovem, adulto ou idoso — em qualquer etapa, a honestidade consigo mesmo é essencial.
Primeiro, olhe para o corpo: como estão sua alimentação, seu descanso, sua atividade física? Depois, olhe para a mente: quais expectativas você construiu? Seus desejos são autênticos ou apenas tentativas de ser aceito?
No fim, tudo se resume ao estado de presença. Estar consciente de si mesmo e da realidade é o antídoto contra o peso dos pensamentos e contra a tentação de viver em devaneios.
A presença não elimina o cansaço, mas nos ensina a não nos perder nele.
INSIDE 
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