INSIDE

Hoje acordei pensando no presente.
Não no que se dá ou se recebe — mas no estar presente

Já parou para refletir quantas horas por dia você realmente está aqui, no agora?

Não estou falando de descanso ou lazer, mas daquele estado em que você simplesmente se perde de si, com a mente longe, enquanto o corpo executa as tarefas no automático.

É mais comum do que parece. Muitas vezes passamos o dia inteiro assim — distraídos, ausentes, com os olhos abertos, mas a consciência em outro lugar.

Minha mãe, sempre muito ativa, tinha uma expressão curiosa quando percebia que estávamos alheios:
“Menino, para de pensar na morte da bezerra!”
Era o jeito dela de dizer: volte pro mundo, preste atenção à vida.

E você, quantas vezes se pega assim — desconectado(a), sem presença?
Talvez mais do que imagina.

Já vivi isso inúmeras vezes. Me vi virando páginas de um livro… e voltando, porque percebi que não havia lido nada. Minha mente estava em outro lugar.
E isso acontece com conversas, com dias inteiros, com fases da vida.

A verdade é que desperdiçamos uma boa parte das nossas doze ou mais horas de vigília divagando em pensamentos que não nos levam a lugar algum.

Enquanto isso, o mundo segue girando. O sol nasce, a lua muda de fase, o vento sopra — e a gente nem nota.
Tem gente que passa semanas sem perceber se havia lua cheia ou minguante. Nunca sente o frescor da manhã porque não acorda com tempo de sentir a vida.

E é curioso: vivemos cercados de promessas de sucesso, produtividade, segredos de superação…
Mas quase ninguém fala do óbvio: você só pode mudar sua vida se estiver presente nela.

Por isso, hoje, te convido a algo simples, mas essencial:
Respire fundo.
Olhe ao redor.
Sinta seu corpo.
Perceba o agora.

Estar presente é o maior presente que você pode se dar.