As pessoas podem não admitir, mas todos queremos viver mais.
Desejamos permanecer neste mundo “sob o sol”, como disse o rei Salomão. Buscamos continuamente superar nossos antepassados, recorrendo a estratégias como dietas, vida saudável, práticas fitness e até ensinamentos de líderes espirituais. Muitos fazem mudanças radicais no estilo de vida para alcançar a tão desejada longevidade. É inegável: viver mais e melhor é uma aspiração legítima.
No entanto, apesar desses esforços, enfrentamos problemas de saúde, conflitos conjugais, distúrbios sociais e até crises existenciais. Um exemplo alarmante é o crescente número de jovens saudáveis que, ainda assim, optam por tirar a própria vida.
O que nos impede de alcançar a longevidade com saúde e paz? Existe um vilão nessa jornada?
Embora a resposta não seja simples, muitos de nós fracassamos nessa cruzada por nos depararmos com um obstáculo aparentemente intransponível: os vícios.
Todos conhecemos pessoas agradáveis e educadas, mas que são reféns de algum vício. Não necessariamente drogas ilícitas, mas hábitos comuns como cigarro, álcool, gula, fofocas, dependência emocional, fake news e até exageros religiosos. Esses vícios consomem energia, saúde e, muitas vezes, paz de espírito.
Apesar da infinidade de soluções prometidas pela internet, a maioria não é eficaz e carece de garantias. Afinal, se fossem realmente funcionais, por que continuaríamos discutindo esse tema?
Existe uma solução eficiente para vencer os vícios? Sim.
E ela não está em métodos mirabolantes ou caros. As melhores soluções são as mais simples, porque estão ao alcance de todos e não custam nada. Não se trata de mágica, mas de algo profundamente humano: motivação e escolha.
Para alcançar longevidade com saúde e paz na alma, é essencial libertar-se dos vícios. E isso só pode ser feito com dois passos fundamentais:
- Motive-se por si mesmo: Você é o único responsável por sua alma. Encontre sua força interna e faça disso seu maior incentivo.
- Decida mudar: A mudança começa na sua escolha. Faça isso por você, não para agradar aos outros. Se sua motivação for externa, o fracasso será quase certo.
Lembre-se: vencer o “monstro” que domina é possível. Tudo começa com a sua decisão. Libertar-se dos vícios é o caminho para uma vida longa, saudável e cheia de paz.
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